Dietă și artroza: ce ajută cu adevărat?

Deși nicio dietă nu vindecă artroza, anumite alimente reduc inflamația sistemică și susțin cartilajul articular.

• Accent pe efectul antiinflamator: Prioritizați alimentele de tip mediteranean—pește bogat în omega-3 (somon, sardine), ulei de măsline extra virgin, nucifere și legume cu frunze verzi.

• Susținere pentru intestin și cartilaje: Fructele de pădure și legumele intens colorate oferă antioxidanți care combat stresul oxidativ de la nivelul articulațiilor.

• Ce ar trebui limitat: Zaharurile rafinate, alimentele ultra-procesate și grăsimile saturate în exces alimentează în mod activ procesele inflamatorii.

O alimentație sănătoasă susține funcția generală a articulațiilor și recuperarea, însă pierderea de cartilaj și artroza avansată necesită, în cele din urmă, evaluare medicală și tratamente țintite.

Dr. Dejeu Tudor Sergiu

Medic Specialist Ortopedie - Traumatologie (10+ ani experiență)

Chirurgie Minim Invazivă de Șold: Proteză totală de șold prin abord direct anterior.

Chirurgia Genunchiului & Protezare:

• Proteză totală de genunchi, inclusiv chirurgie robotică.

• Proteză de genunchi MicroPort (cele mai bune rezultate statistice și durabilitate).

Chirurgie Artroscopică (Genunchi):

• Leziuni de menisc.

• Reconstrucție ligament încrucișat.

Terapii Regenerative: Infiltrații și terapie cu PRP (Plasmă Îmbogățită cu Trombocite).